SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co szkodzi na miesnie

Czy chodziło Ci o: "co szkodzi na mięsnie"?

  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to służy. Ewidentnie poprawia mi się wtedy nastrój, trawienie, wyniki mam lepsze. Ostatnie dni testowałem czysto z ciekawości te bardzo wysokie tłuszcze, bo szukałem co mi szkodzi. No te ogromne ilości powodowały tyle, że byłem pełny, ale nic mnie nie bolało, nie miałem biegunki, ani nic z tych rzeczy. Więc ponownie po odstawieniu węgli się [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 19:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull dla odmiany, prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to musialbys powtarzac tego co napisalem ja. "i z ciężarem 55-60 procent nie można realizować bezpośrednio przez więcej niż raz w tygodniu bo nic to nie wnosi a jedynie szkodzi" 55% ? cudowna regeneracja, chlopak ma maxa 100kg robi sobie 55kg serie po 10pow - nie wiem kogo to meczy, ale na pewno nie mnie - chyba ze objetosc jest spora - [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2011-09-02 13:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] + t , coś na zasadzie : kawałek łososia, śledzie , jakaś makrela wędzona albo inna tłusta ryba. Przy okazji o3 podbiję. Może da fajny efekt :-) A może nic nie zmieni, co mi szkodzi spróbować. /SFD/2016/9/12/13eb1e5741244e02ae04455d27a5dac3.jpg /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 60min + rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 20:04:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to tak jest ze wraz z tendencja do tycia w udach bardzo latwo budujemy tam miesnie, a wlasciwie te miesnie sie same od czegokolwiek buduje i wlasciwie nigdy nie spadaja. Nie szkodzi, taka uroda, nie bedziemy ich karmic i tyle. Jak sie wkrecisz w silowy, nauczysz pracowac z ciezarami to zmienimy trening. Tylko, ze nie dajesz wypisek to nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8552 Data: 2009-10-22 08:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kupe szmalu ;-) Crazy_Thug - jak badaania? juz mowie %-) Prawie wszysko w normie ! Cholesterole, tsh, mocz, morfologia, alt,asp itd. - zaj**iste wyniki. A mowia ze koks szkodzi %-) %-) %-) Jak kogos ciekawia szczegoly to moge wkleic wyniki dokladne. Jedynie nadal jest gigantyczny wynik glukozy w moczu - nie maja doktory pojecia skad taki [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 12:00:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] gdy intensywniej ćwiczymy. 16. Można przedawkować ćwiczenia, zaleca się ćwiczyć mniej niż 2 godziny w ciągu połowy dnia. 17. Dobrze wpływa na rozwój intelektualny. 18. Nie szkodzi zdrowiu. 19. Podnosi testosteron. 20. Trzustka wytwarza witamine C oraz w ograniczonych ilościach witamine B12 21. Zapominamy o różnych nieważnych rzeczach... Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 17:42:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mis};-) - nic nie szkodzi|-) już uzupełniłam piątkowy trening:-) Martucca i Mis};-) - rozumiem, mam trochę wrzucić na luz/-)_ TRENING NR 3 :))OMG trening = morderca:)) ledwo co przeżyłam! ledwo, co doczołgałam się do sztani, nie miałam siły ubrać się a co dopiero dojść do domu - dobrze, że mój facet przyszedł po mnie|-) Trzymały mnie zakwasy z [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 09:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "zgapił", a teraz coś moja mama się mnie podpytywała na ten temat (a to jest typ wybitnie dietetycznie ciężko reformowalny). Plaga się szerzy :D Ja wiem, że tu prawie sami faceci, ale jakby jeszcze jakaś babeczka zaglądała i się zastanawiała to dodam, że w kwestii "kobiecych spraw" dieta też się dobrze spisuje i nie szkodzi :)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 23:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha o których w ostatnim czasie pisałam (prawie na 100%) pochodziły od nasienia babki płesznika (błonnik psyllium), podejrzewam też len. Psyllium mi pomaga, ale też „szkodzi”. (Wiem, że to nie było mądre wprowadzać naraz tyle rzeczy. I jak by co to przyjmę opyerdol z pokorą.) Ostatnio jadłam i było ok: MIĘSO: ptactwo, pieczony schab [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 09:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEWODNIK po "ogólnorozwojówce"

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dłoń z piłką powędrowała przed Twoje czoło lub nad głowę (o tym za chwilkę) jednocześnie unosząc lewą rękę. Prawy bark mimowolnie lekko przesunie Ci się do przodu. Nic nie szkodzi, musisz jednakże dopilnować jednej rzeczy - nie skręcaj tłowia w biodrach. Stój z prawą nogą lekko wysuniętą i wtedy wszystko będzie współgrać. Gdy będziesz skręcać [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7967 Data: 2004-05-09 13:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życia o 3%....a jak pogrzebałem głębiej dotarłem, że był to stan wegetatywny %-) oby więcej takich leków...z kogo oni idiotów chcą robić? Badanie na szczurach - fruktoza szkodzi...no może temu otyłemu g****.żercy wychowanemu na trocinach fruktoza z owoców szkodzi....i to jest dowód na to, że sportowiec ma nie spożywać owoców? Kolejne mądre [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-05 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] " 1)stan nad sztanga dotykajac jej piszczelami 2) stan mniej0wiecej tak jak stoisz do przysiadu. MC to taki przysiad. moze byc nieco wezej lub szerzej jesli wolisz. nie szkodzi. 3) stoj tak by piszczele dotykaly gryfu symetrycznie. np ktos stoi sumo to piszczele bylyby tak szeroko jak "power ringi" albo jesli ktos stoi wasko to piszczele [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 07:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takie badania. Stawiałabym, że Th2, bo to łączy się z alergią (w tym roku pierwszy raz w życiu nie miałam) i zdaje się, że jestem chemical-sensitive, no, ale przy tym typie szkodzi np. resveratrol (a jadłam go chyba ze 3 m-ce na początku roku), zielona herbata, kurkuma (ostatnio dość dużo używam). Do lekarza dopiero w styczniu/ lutym idę, więc [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 06:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unosisz się do poprzedniej pozycji i na "dwa" znowu siadasz po drugiej stronie swoich stóp. Wzmocnienie rąk: Pisałaś, że masz trudności z wykonaniem pompki. Nie szkodzi - przyczyn może być wiele. Na początek nie staraj się wykonać pompki tylko ustaw ciało tak jakbyś właśnie zamierzała zejść klatką piersiową do podłogi - czyli pozycja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2010-04-13 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] naprezenia jakich doznaje ciało tu i owdzie nie mowiac o psychice PS predzej zakladalbym te jak to nazywacie "gumy" niz pas ciezarowy, ktory w przeczywistosci szkodzi bo nie pozwala dotrenowac miesni brzucha co oznacza potencjalne kontuzje a "brzuszkami" to mozna sie zadowolic przez pierwsze pare tyg cwiczen, pozniej [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 07:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] kosci z ramion musza zniknac. Jesli chodzi o jedzenie to ostatnio bardzo duzo sie na nim skupiam. W styczniu przeszlam na foodmap, trwalo to ok 2-3 miesiecy, odkrylam co mi szkodzi a co nie. Pozniej zaczelam odbudowe flory jelitowej ( polecam ksiazke ,, Dobre bakterie. Program zyj brudniej, jedz czysciej) i ostatnio zaczelam mocno rozszerzac [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 10:17:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyższe ustawienie rzepki - POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] XX wieku wykazano, że większości pobolewań ścięgien (tendinopatii) nie towarzyszy stan zapalny i co za tym idzie podawanie leków przeciwzapalnych mija się z celem, a nawet szkodzi. Jeśliby teraz co drugi polski lekarz był tego świadom, to byłbym mile zdziwiony. Co do tej fizykoterapii to tez jest komedia. Np. niektórzy twierdzą, że co najwyżej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10377 Data: 2009-10-09 12:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tez u siebie wyczuwam miesnie pod tym calym tluszczem, zaraz tez sie biore za drugi dzien troche mnie brzuch boli ale nie szkodzi mam nadzieje ze wytrwam a Ty Wodny co jeszcze robisz zeby schudnac, bo same nrzuszki na schudniecie to nie sa za dobre, moze podaj swoje wymiary ja mam 178cm i 102kg w pasie 102cm a w pempku 112 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 17:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    _paka_: A co Ci szkodzi sprobowac? Poszukaj w wyszukiwarce efekty po aerobicznej szostce weidera. Zobacz tak jakie ludzie mieli brzuchy i jak je byrobili. Jesli twierdzisz, ze nie masz prawie wogole tluszczyku to ekkhm... nie wiem. a6w jest na spalenie tluszczu Jesli uwazasz, ze nic Ci juz nie zalega pomiedzy miesniami, to zrob abs 2. Ja dzis [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 22:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że w 87 procentach przypadków krótko- lub dalekowzroczność miała związek z genami. Chodzi miedzy innymi o gen PAX-6, znany ze swojego wpływu na rozwój oka. Nadmiar higieny szkodzi dzieciom zagrożonym alergią Duże ilości toksyny bakteryjnej w domu mogą chronić dzieci w pierwszym roku życia przed rozwojem alergii skórnej - wyniki, które [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-09 06:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)