[...] to służy. Ewidentnie poprawia mi się wtedy nastrój, trawienie, wyniki mam lepsze. Ostatnie dni testowałem czysto z ciekawości te bardzo wysokie tłuszcze, bo szukałem co mi szkodzi. No te ogromne ilości powodowały tyle, że byłem pełny, ale nic mnie nie bolało, nie miałem biegunki, ani nic z tych rzeczy. Więc ponownie po odstawieniu węgli się [...]
[...] to musialbys powtarzac tego co napisalem ja. "i z ciężarem 55-60 procent nie można realizować bezpośrednio przez więcej niż raz w tygodniu bo nic to nie wnosi a jedynie szkodzi" 55% ? cudowna regeneracja, chlopak ma maxa 100kg robi sobie 55kg serie po 10pow - nie wiem kogo to meczy, ale na pewno nie mnie - chyba ze objetosc jest spora - [...]
[...] + t , coś na zasadzie : kawałek łososia, śledzie , jakaś makrela wędzona albo inna tłusta ryba. Przy okazji o3 podbiję. Może da fajny efekt :-) A może nic nie zmieni, co mi szkodzi spróbować. /SFD/2016/9/12/13eb1e5741244e02ae04455d27a5dac3.jpg /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 60min + rozgrzewka [...]
[...] to tak jest ze wraz z tendencja do tycia w udach bardzo latwo budujemy tam miesnie, a wlasciwie te miesnie sie same od czegokolwiek buduje i wlasciwie nigdy nie spadaja. Nie szkodzi, taka uroda, nie bedziemy ich karmic i tyle. Jak sie wkrecisz w silowy, nauczysz pracowac z ciezarami to zmienimy trening. Tylko, ze nie dajesz wypisek to nie wiem [...]
[...] kupe szmalu ;-) Crazy_Thug - jak badaania? juz mowie %-) Prawie wszysko w normie ! Cholesterole, tsh, mocz, morfologia, alt,asp itd. - zaj**iste wyniki. A mowia ze koks szkodzi %-) %-) %-) Jak kogos ciekawia szczegoly to moge wkleic wyniki dokladne. Jedynie nadal jest gigantyczny wynik glukozy w moczu - nie maja doktory pojecia skad taki [...]
[...] gdy intensywniej ćwiczymy. 16. Można przedawkować ćwiczenia, zaleca się ćwiczyć mniej niż 2 godziny w ciągu połowy dnia. 17. Dobrze wpływa na rozwój intelektualny. 18. Nie szkodzi zdrowiu. 19. Podnosi testosteron. 20. Trzustka wytwarza witamine C oraz w ograniczonych ilościach witamine B12 21. Zapominamy o różnych nieważnych rzeczach... Ogólnie [...]
Mis};-) - nic nie szkodzi|-) już uzupełniłam piątkowy trening:-) Martucca i Mis};-) - rozumiem, mam trochę wrzucić na luz/-)_ TRENING NR 3 :))OMG trening = morderca:)) ledwo co przeżyłam! ledwo, co doczołgałam się do sztani, nie miałam siły ubrać się a co dopiero dojść do domu - dobrze, że mój facet przyszedł po mnie|-) Trzymały mnie zakwasy z [...]
[...] "zgapił", a teraz coś moja mama się mnie podpytywała na ten temat (a to jest typ wybitnie dietetycznie ciężko reformowalny). Plaga się szerzy :D Ja wiem, że tu prawie sami faceci, ale jakby jeszcze jakaś babeczka zaglądała i się zastanawiała to dodam, że w kwestii "kobiecych spraw" dieta też się dobrze spisuje i nie szkodzi :)
[...] brzucha o których w ostatnim czasie pisałam (prawie na 100%) pochodziły od nasienia babki płesznika (błonnik psyllium), podejrzewam też len. Psyllium mi pomaga, ale też „szkodzi”. (Wiem, że to nie było mądre wprowadzać naraz tyle rzeczy. I jak by co to przyjmę opyerdol z pokorą.) Ostatnio jadłam i było ok: MIĘSO: ptactwo, pieczony schab [...]
[...] dłoń z piłką powędrowała przed Twoje czoło lub nad głowę (o tym za chwilkę) jednocześnie unosząc lewą rękę. Prawy bark mimowolnie lekko przesunie Ci się do przodu. Nic nie szkodzi, musisz jednakże dopilnować jednej rzeczy - nie skręcaj tłowia w biodrach. Stój z prawą nogą lekko wysuniętą i wtedy wszystko będzie współgrać. Gdy będziesz skręcać [...]
[...] życia o 3%....a jak pogrzebałem głębiej dotarłem, że był to stan wegetatywny %-) oby więcej takich leków...z kogo oni idiotów chcą robić? Badanie na szczurach - fruktoza szkodzi...no może temu otyłemu g****.żercy wychowanemu na trocinach fruktoza z owoców szkodzi....i to jest dowód na to, że sportowiec ma nie spożywać owoców? Kolejne mądre [...]
[...] " 1)stan nad sztanga dotykajac jej piszczelami 2) stan mniej0wiecej tak jak stoisz do przysiadu. MC to taki przysiad. moze byc nieco wezej lub szerzej jesli wolisz. nie szkodzi. 3) stoj tak by piszczele dotykaly gryfu symetrycznie. np ktos stoi sumo to piszczele bylyby tak szeroko jak "power ringi" albo jesli ktos stoi wasko to piszczele [...]
[...] takie badania. Stawiałabym, że Th2, bo to łączy się z alergią (w tym roku pierwszy raz w życiu nie miałam) i zdaje się, że jestem chemical-sensitive, no, ale przy tym typie szkodzi np. resveratrol (a jadłam go chyba ze 3 m-ce na początku roku), zielona herbata, kurkuma (ostatnio dość dużo używam). Do lekarza dopiero w styczniu/ lutym idę, więc [...]
[...] Unosisz się do poprzedniej pozycji i na "dwa" znowu siadasz po drugiej stronie swoich stóp. Wzmocnienie rąk: Pisałaś, że masz trudności z wykonaniem pompki. Nie szkodzi - przyczyn może być wiele. Na początek nie staraj się wykonać pompki tylko ustaw ciało tak jakbyś właśnie zamierzała zejść klatką piersiową do podłogi - czyli pozycja [...]
[...] naprezenia jakich doznaje ciało tu i owdzie nie mowiac o psychice PS predzej zakladalbym te jak to nazywacie "gumy" niz pas ciezarowy, ktory w przeczywistosci szkodzi bo nie pozwala dotrenowac miesni brzucha co oznacza potencjalne kontuzje a "brzuszkami" to mozna sie zadowolic przez pierwsze pare tyg cwiczen, pozniej [...]
[...] kosci z ramion musza zniknac. Jesli chodzi o jedzenie to ostatnio bardzo duzo sie na nim skupiam. W styczniu przeszlam na foodmap, trwalo to ok 2-3 miesiecy, odkrylam co mi szkodzi a co nie. Pozniej zaczelam odbudowe flory jelitowej ( polecam ksiazke ,, Dobre bakterie. Program zyj brudniej, jedz czysciej) i ostatnio zaczelam mocno rozszerzac [...]
[...] XX wieku wykazano, że większości pobolewań ścięgien (tendinopatii) nie towarzyszy stan zapalny i co za tym idzie podawanie leków przeciwzapalnych mija się z celem, a nawet szkodzi. Jeśliby teraz co drugi polski lekarz był tego świadom, to byłbym mile zdziwiony. Co do tej fizykoterapii to tez jest komedia. Np. niektórzy twierdzą, że co najwyżej [...]
ja tez u siebie wyczuwam miesnie pod tym calym tluszczem, zaraz tez sie biore za drugi dzien troche mnie brzuch boli ale nie szkodzi mam nadzieje ze wytrwam a Ty Wodny co jeszcze robisz zeby schudnac, bo same nrzuszki na schudniecie to nie sa za dobre, moze podaj swoje wymiary ja mam 178cm i 102kg w pasie 102cm a w pempku 112 Zmieniony przez - [...]
_paka_: A co Ci szkodzi sprobowac? Poszukaj w wyszukiwarce efekty po aerobicznej szostce weidera. Zobacz tak jakie ludzie mieli brzuchy i jak je byrobili. Jesli twierdzisz, ze nie masz prawie wogole tluszczyku to ekkhm... nie wiem. a6w jest na spalenie tluszczu Jesli uwazasz, ze nic Ci juz nie zalega pomiedzy miesniami, to zrob abs 2. Ja dzis [...]
[...] że w 87 procentach przypadków krótko- lub dalekowzroczność miała związek z genami. Chodzi miedzy innymi o gen PAX-6, znany ze swojego wpływu na rozwój oka. Nadmiar higieny szkodzi dzieciom zagrożonym alergią Duże ilości toksyny bakteryjnej w domu mogą chronić dzieci w pierwszym roku życia przed rozwojem alergii skórnej - wyniki, które [...]